SKRB ZA ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG

Obravnavane teme tečaja:
• Poglobljeno razumevanje in prepoznavanje stresa
• Razumevanje in namenskost našega vedenja
• Razumevanje celostnega vedenja ob stresu
• Tehnike sproščanja
• Pomen športnih aktivnosti v vsakdanjem življenju
• Zdrava prehrana in prehranska dopolnila
• Priprava zdravih obrokov